Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Boeuf, joue crue

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

136

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides0,4 g

Lipides5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	136	22 g	0,4 g	5 g
50 g	50 g	68	11 g	0,2 g	2,5 g
150 g	150 g	204	34 g	0,6 g	7,5 g
200 g	200 g	272	45 g	0,8 g	10 g
250 g	250 g	340	56 g	1 g	13 g

Combien de calories dans 100 g de boeuf, joue crue ?

100 g de boeuf, joue crue : 136 kcal, 22 g de protéines, 0,4 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boeuf, joue crue ?

50 g de boeuf, joue crue : 68 kcal, 11 g de protéines, 0,2 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boeuf, joue crue ?

150 g de boeuf, joue crue : 204 kcal, 34 g de protéines, 0,6 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boeuf, joue crue ?

200 g de boeuf, joue crue : 272 kcal, 45 g de protéines, 0,8 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boeuf, joue crue ?

250 g de boeuf, joue crue : 340 kcal, 56 g de protéines, 1 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 6140 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues