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Boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
braisée ou bouillie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 236 kcal —
- Protéines 39 g 78%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,8 g 11%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Vitamine B12 7,2 µg 301%
Minéraux
- Fer 2 mg 11%
- Zinc 4,8 mg 43%
- Sélénium 25,3 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 39 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 20 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 78 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 98 g | 0 g | 22 g |
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Questions sur : Boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau
Combien de calories dans 100 g de boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau ?
100 g de boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau : 236 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau ?
50 g de boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau : 118 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau ?
150 g de boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau : 354 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau ?
200 g de boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau : 472 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau ?
250 g de boeuf, joue, braisée ou bouillie/cuite à l'eau : 590 kcal, 98 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 6141 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
