Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Artichaut, conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
50
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.5 g
Glucides7.3 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 3.5 g 7%
- Glucides 7.3 g 3%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3.9 g 14%
- Sucres 1 g —
- Sodium 271 mg 12%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8.8 µg 1%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.19 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 50.8 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 44.9 mg 3%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 59.7 mg 14%
- Phosphore 85.6 mg 7%
- Potassium 352 mg 7%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cuivre 0.23 mg 26%
- Manganèse 0.26 mg 11%
- Sélénium 0.2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.5 g | 7.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.2 g | 10.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.9 g | 14.5 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.7 g | 18.2 g | 0.4 g |
Questions sur : Artichaut, conserve
Combien de calories dans 100 g d’artichaut, conserve ?
100 g d’artichaut, conserve : 50 kcal, 3.5 g de protéines, 7.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’artichaut, conserve ?
50 g d’artichaut, conserve : 25 kcal, 1.7 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’artichaut, conserve ?
150 g d’artichaut, conserve : 75 kcal, 5.2 g de protéines, 10.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’artichaut, conserve ?
200 g d’artichaut, conserve : 100 kcal, 6.9 g de protéines, 14.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’artichaut, conserve ?
250 g d’artichaut, conserve : 125 kcal, 8.7 g de protéines, 18.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6618 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues