Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
APPLEBEE'S Frites
Calories et valeurs nutritionnelles
applebee's
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 290 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 35.6 g 13%
- Lipides 13.2 g 17%
- Acides gras saturés 2.3 g 12%
- Fibres 3.9 g 14%
- Sucres 0 g —
- Sodium 618 mg 27%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.7 mg 1%
- Vitamine E 0.93 mg 6%
- Vitamine K 33.4 µg 28%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 538 mg 11%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.27 mg 12%
- Sélénium 0.4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3.3 g | 35.6 g | 13.2 g |
| 1 portion | 164 g | 476 | 5.4 g | 58.4 g | 21.6 g |
| 2 portions | 328 g | 951 | 10.9 g | 116.8 g | 43.2 g |
| ½ portion | 82 g | 238 | 2.7 g | 29.2 g | 10.8 g |
| 3 portions | 492 g | 1427 | 16.3 g | 175.2 g | 64.8 g |
| 4 portions | 656 g | 1902 | 21.7 g | 233.5 g | 86.4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.7 g | 17.8 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5 g | 53.4 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 6.6 g | 71.2 g | 26.3 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8.3 g | 89 g | 32.9 g |
Questions sur : APPLEBEE'S Frites
Combien de calories dans 100 g d’APPLEBEE'S Frites ?
100 g d’APPLEBEE'S Frites : 290 kcal, 3.3 g de protéines, 35.6 g de glucides et 13.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (164 g) d’APPLEBEE'S Frites ?
1 portion (164 g) d’APPLEBEE'S Frites : 476 kcal, 5.4 g de protéines, 58.4 g de glucides et 21.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (328 g) d’APPLEBEE'S Frites ?
2 portions (328 g) d’APPLEBEE'S Frites : 951 kcal, 10.9 g de protéines, 116.8 g de glucides et 43.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (82 g) d’APPLEBEE'S Frites ?
½ portion (82 g) d’APPLEBEE'S Frites : 238 kcal, 2.7 g de protéines, 29.2 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (492 g) d’APPLEBEE'S Frites ?
3 portions (492 g) d’APPLEBEE'S Frites : 1427 kcal, 16.3 g de protéines, 175.2 g de glucides et 64.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (656 g) d’APPLEBEE'S Frites ?
4 portions (656 g) d’APPLEBEE'S Frites : 1902 kcal, 21.7 g de protéines, 233.5 g de glucides et 86.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’APPLEBEE'S Frites ?
50 g d’APPLEBEE'S Frites : 145 kcal, 1.7 g de protéines, 17.8 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’APPLEBEE'S Frites ?
150 g d’APPLEBEE'S Frites : 435 kcal, 5 g de protéines, 53.4 g de glucides et 19.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169009 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues