Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Amande
Calories et valeurs nutritionnelles
cru, avec coque
586
calorieskcal pour 100 g
Protéines21.2 g
Glucides5.4 g
Lipides54.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 586 kcal —
- Protéines 21.2 g 42%
- Glucides 5.4 g 2%
- Lipides 54.1 g 69%
- Acides gras saturés 4.1 g 21%
- Fibres 13.5 g 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 21.2 g | 5.4 g | 54.1 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 10.6 g | 2.7 g | 27.1 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 31.8 g | 8 g | 81.2 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 42.4 g | 10.7 g | 108.2 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 53.1 g | 13.4 g | 135.3 g |
Questions sur : Amande
Combien de calories dans 100 g d’amande ?
100 g d’amande : 586 kcal, 21.2 g de protéines, 5.4 g de glucides et 54.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’amande ?
50 g d’amande : 293 kcal, 10.6 g de protéines, 2.7 g de glucides et 27.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’amande ?
150 g d’amande : 879 kcal, 31.8 g de protéines, 8 g de glucides et 81.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’amande ?
200 g d’amande : 1172 kcal, 42.4 g de protéines, 10.7 g de glucides et 108.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’amande ?
250 g d’amande : 1465 kcal, 53.1 g de protéines, 13.4 g de glucides et 135.3 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 2181 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues