Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés
Calories et valeurs nutritionnelles
panés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 19.2 g 38%
- Glucides 16.1 g 6%
- Lipides 13.9 g 18%
- Acides gras saturés 2.5 g 12%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 769 mg 33%
- Cholestérol 48 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 1.1 mg 1%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 3.2 mg 21%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 8.2 mg 51%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 25%
- Vitamine B6 0.43 mg 25%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0.16 µg 7%
- Choline 43.7 mg 8%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0.73 mg 4%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 282 mg 23%
- Potassium 373 mg 8%
- Zinc 0.71 mg 6%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.23 mg 10%
- Sélénium 17.5 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19.2 g | 16.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9.6 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 28.8 g | 24.1 g | 20.9 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38.4 g | 32.1 g | 27.9 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48.1 g | 40.1 g | 34.9 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés ?
100 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés : 271 kcal, 19.2 g de protéines, 16.1 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés ?
50 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés : 136 kcal, 9.6 g de protéines, 8 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés ?
150 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés : 407 kcal, 28.8 g de protéines, 24.1 g de glucides et 20.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés ?
200 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés : 542 kcal, 38.4 g de protéines, 32.1 g de glucides et 27.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés ?
250 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés : 678 kcal, 48.1 g de protéines, 40.1 g de glucides et 34.9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6248 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues