Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés
Calories et valeurs nutritionnelles
panés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 769 mg 33%
- Cholestérol 48 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 3,2 mg 21%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 8,2 mg 51%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
- Choline 43,7 mg 8%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0,73 mg 4%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 282 mg 23%
- Potassium 373 mg 8%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 17,5 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,6 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 40 g | 35 g |
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Questions sur : Aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés ?
100 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés : 271 kcal, 19 g de protéines, 16 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés ?
50 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés : 136 kcal, 9,6 g de protéines, 8 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés ?
150 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés : 407 kcal, 29 g de protéines, 24 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés ?
200 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés : 542 kcal, 38 g de protéines, 32 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés ?
250 g d’aliments prêts à manger, filets de poitrine de poulet, panés : 678 kcal, 48 g de protéines, 40 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6248 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
