Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables
Calories et valeurs nutritionnelles
parés à 1/4
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 267 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 9,5 g 47%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 58 mg 3%
- Cholestérol 72 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 2,4 µg 100%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,1 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 19,8 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1 portion | 28,4 g | 76 | 4,8 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 portions | 56,7 g | 151 | 9,6 g | 0 g | 12 g |
| ½ portion | 14,2 g | 38 | 2,4 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 portions | 85,1 g | 227 | 14 g | 0 g | 18 g |
| 4 portions | 113,4 g | 303 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 34 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 42 g | 0 g | 54 g |
Questions sur : Agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables
Combien de calories dans 100 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
100 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 267 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
1 portion (28,4 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 76 kcal, 4,8 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
2 portions (56,7 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 151 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
½ portion (14,2 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 38 kcal, 2,4 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
3 portions (85,1 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 227 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
4 portions (113,4 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 303 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
50 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 134 kcal, 8,4 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
150 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 401 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172479 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues