Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables
Calories et valeurs nutritionnelles
parés à 1/8
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 26 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 7,5 g 37%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 72 mg 3%
- Cholestérol 96 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 2,6 µg 107%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 193 mg 15%
- Potassium 318 mg 7%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 27,2 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 portion | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 portions | 170 g | 461 | 43 g | 0 g | 31 g |
| ½ portion | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 portions | 255 g | 691 | 65 g | 0 g | 46 g |
| 4 portions | 340 g | 921 | 87 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 64 g | 0 g | 45 g |
Questions sur : Agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables
Combien de calories dans 100 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
100 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 271 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
1 portion (85 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 230 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
2 portions (170 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 461 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
½ portion (42,5 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 115 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
3 portions (255 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 691 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
4 portions (340 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 921 kcal, 87 g de protéines, 0 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
50 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 136 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
150 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 407 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172546 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues