Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables
Calories et valeurs nutritionnelles
parés à 1/4
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 294 kcal —
- Protéines 25 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 8,8 g 44%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 72 mg 3%
- Cholestérol 97 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 2,6 µg 106%
- Choline 93,7 mg 17%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 26,4 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 1 portion | 85 g | 250 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 portions | 170 g | 500 | 42 g | 0 g | 36 g |
| ½ portion | 42,5 g | 125 | 10 g | 0 g | 8,9 g |
| 3 portions | 255 g | 750 | 63 g | 0 g | 53 g |
| 4 portions | 340 g | 1000 | 83 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 49 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 61 g | 0 g | 52 g |
Questions sur : Agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables
Combien de calories dans 100 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
100 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 294 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
1 portion (85 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 250 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
2 portions (170 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 500 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
½ portion (42,5 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 125 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
3 portions (255 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 750 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
4 portions (340 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 1000 kcal, 83 g de protéines, 0 g de glucides et 71 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
50 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 147 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
150 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 441 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172480 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues