Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables
Calories et valeurs nutritionnelles
parés à 1/8
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 243 kcal —
- Protéines 18 g 35%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 8,1 g 40%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 59 mg 3%
- Cholestérol 70 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 2,4 µg 102%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 239 mg 5%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 19,7 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 28,4 g | 69 | 5 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 portions | 56,7 g | 138 | 9,9 g | 0 g | 11 g |
| ½ portion | 14,2 g | 34 | 2,5 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 portions | 85,1 g | 207 | 15 g | 0 g | 16 g |
| 4 portions | 113,4 g | 276 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,8 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 44 g | 0 g | 47 g |
Questions sur : Agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables
Combien de calories dans 100 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
100 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 243 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
1 portion (28,4 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 69 kcal, 5 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
2 portions (56,7 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 138 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
½ portion (14,2 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 34 kcal, 2,5 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
3 portions (85,1 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 207 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
4 portions (113,4 g) d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 276 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
50 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 122 kcal, 8,8 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables ?
150 g d’agneau, composite de morceaux de détail parés, viande maigre et gras séparables : 365 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172545 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues