Lo que hay en tu plato
zumo de naranja
Calorías e información nutricional
crudo
45
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos10 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 45 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 8,4 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 50 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 0,1 µg 0%
- Yodo 0,94 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,7 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,1 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,4 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,8 g | 26 g | 0,5 g |
Preguntas sobre zumo de naranja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de zumo de naranja?
100 g de zumo de naranja: 45 kcal, 0,7 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de zumo de naranja?
50 g de zumo de naranja: 23 kcal, 0,4 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de zumo de naranja?
150 g de zumo de naranja: 68 kcal, 1,1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de zumo de naranja?
200 g de zumo de naranja: 90 kcal, 1,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de zumo de naranja?
250 g de zumo de naranja: 113 kcal, 1,8 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1619 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra