Lo que hay en tu plato
Zumo de naranja
Calorías e información nutricional
refrigerado, incluye a partir de concentrado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 8,3 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 33,6 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,2 mg 1%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,13 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 ración | 249 g | 122 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 498 g | 244 | 3,4 g | 56 g | 0,6 g |
| ½ ración | 124,5 g | 61 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 747 g | 366 | 5,1 g | 84 g | 0,9 g |
| 4 raciones | 996 g | 488 | 6,8 g | 112 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,4 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre zumo de naranja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de zumo de naranja?
100 g de zumo de naranja: 49 kcal, 0,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (249 g) de zumo de naranja?
1 ración (249 g) de zumo de naranja: 122 kcal, 1,7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (498 g) de zumo de naranja?
2 raciones (498 g) de zumo de naranja: 244 kcal, 3,4 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124,5 g) de zumo de naranja?
½ ración (124,5 g) de zumo de naranja: 61 kcal, 0,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (747 g) de zumo de naranja?
3 raciones (747 g) de zumo de naranja: 366 kcal, 5,1 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (996 g) de zumo de naranja?
4 raciones (996 g) de zumo de naranja: 488 kcal, 6,8 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de zumo de naranja?
50 g de zumo de naranja: 25 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de zumo de naranja?
150 g de zumo de naranja: 74 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
