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Bebida de jugo de naranja
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 54 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 9,4 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 2 mg 0%
- Hierro 0,11 mg 1%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fósforo 4 mg 0%
- Potasio 42 mg 1%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,2 g | 13 g | 0 g |
| 1 ración | 249 g | 134 | 0,5 g | 33 g | 0 g |
| 2 raciones | 498 g | 269 | 1 g | 66 g | 0 g |
| ½ ración | 124,5 g | 67 | 0,2 g | 16 g | 0 g |
| 3 raciones | 747 g | 403 | 1,5 g | 99 g | 0 g |
| 4 raciones | 996 g | 538 | 2 g | 132 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,1 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,3 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,4 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0,5 g | 33 g | 0 g |
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Preguntas sobre bebida de jugo de naranja
¿En qué se diferencia la bebida de zumo de naranja del zumo de naranja?
La bebida suele llevar agua además de zumo y puede incluir azúcar u otros ingredientes; el zumo es el producto exprimido o reconstituido. Para saber qué lleva una bebida concreta, fíjate en el porcentaje de zumo y en la lista de ingredientes.
¿Cómo se conserva una vez abierta?
Guárdala bien cerrada en la nevera y sírvela fría. Si lleva varios días abierta, comprueba el olor y el aspecto, y respeta el plazo de consumo indicado en el envase.
¿Se puede congelar la bebida de zumo de naranja?
Sí: congélala en un recipiente apto, dejando espacio para que el líquido se expanda. Al descongelarla en la nevera puede separarse; agítala bien antes de servir.
¿Para qué recetas sirve además de beberla?
Puedes usarla en un batido con plátano o añadir un poco a una salsa para pollo o a un bizcocho. Como algunas bebidas llevan azúcar, prueba la mezcla antes de añadir más endulzante.
¿Qué puedo usar en su lugar en una receta?
Para un sabor más intenso a naranja, sustituye la bebida por zumo de naranja; si la receta necesita líquido, completa con agua hasta alcanzar la misma cantidad. Si la bebida era dulce, quizá tengas que ajustar el azúcar.
¿Qué tiene menos calorías, la bebida de zumo de naranja o el zumo de naranja?
El zumo de naranja aporta 36,6 kcal por 100 g, frente a 54 kcal por 100 g de esta bebida.
¿La bebida de zumo de naranja y el néctar de naranja son lo mismo?
No necesariamente: el néctar suele elaborarse con zumo o puré y agua, mientras que una bebida de naranja puede tener una proporción distinta de zumo. Compara el porcentaje de fruta y los ingredientes para distinguirlos.
Fuente: USDA FoodData Central 169044 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
