Lo que hay en tu plato

Zumo de fruta

Calorías e información nutricional

promedio

47
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos10.2 g
Grasa0.1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 47 kcal —
  • Proteínas 0.5 g 1%
  • Hidratos de carbono 10.2 g 4%
  • Grasas 0.1 g 0%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 0.3 g 1%
  • Azúcares 10 g —
  • Sodio 5 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5.1 µg 1%
  • Vitamina C 32.2 mg 36%
  • Vitamina K 0.14 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.32 mg 2%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folato (B9) 24.1 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 4.3 mg 0%
  • Hierro 0.11 mg 1%
  • Magnesio 9.5 mg 2%
  • Fósforo 14.5 mg 1%
  • Potasio 155 mg 3%
  • Zinc 0.04 mg 0%
  • Cobre 0.03 mg 3%
  • Manganeso 0.07 mg 3%
  • Yodo 2.2 µg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g470.5 g10.2 g0.1 g
50 g50 g230.3 g5.1 g0.1 g
150 g150 g700.8 g15.3 g0.2 g
200 g200 g941.1 g20.4 g0.3 g
250 g250 g1171.3 g25.5 g0.3 g

Preguntas sobre zumo de fruta

¿Cuántas calorías hay en 100 g de zumo de fruta?

100 g de zumo de fruta: 47 kcal, 0.5 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de zumo de fruta?

50 g de zumo de fruta: 23 kcal, 0.3 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de zumo de fruta?

150 g de zumo de fruta: 70 kcal, 0.8 g de proteínas, 15.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de zumo de fruta?

200 g de zumo de fruta: 94 kcal, 1.1 g de proteínas, 20.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de zumo de fruta?

250 g de zumo de fruta: 117 kcal, 1.3 g de proteínas, 25.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 2004 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra