Lo que hay en tu plato
Zumo de fruta
Calorías e información nutricional
a partir de concentrado, promedio
48
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos10 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 48 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,6 µg 1%
- Vitamina C 32,1 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,02 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 24,4 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8,7 mg 1%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 9,9 mg 2%
- Fósforo 14,4 mg 1%
- Potasio 148 mg 3%
- Zinc 0,03 mg 0%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 3,8 µg 7%
- Yodo 3,5 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,8 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 1,1 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 1,4 g | 26 g | 0,3 g |
Alimentos similares
- Zumo de fruta puropromedio47 kcal / 100 g
- Concentrado de zumo de frutasmedio, contiene azúcar200 kcal / 100 g
- Zumo de fruta concentradoconcentrado242 kcal / 100 g
- Bebida de zumo de fruta46 kcal / 100 g
- Zumo de frutas diluidomedio, 60 % de zumo - 40 % de agua, sin azúcares añadidos28 kcal / 100 g
- Zumosin edulcorantes, con vitamina C añadida, promedio45 kcal / 100 g
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- Bebida de jugo de frutamás del 3% de jugo, alto contenido de vitamina C46 kcal / 100 g
- Bebida de jugo de cítricosconcentrado congelado162 kcal / 100 g
- Frutacruda, promedio56 kcal / 100 g
Preguntas sobre zumo de fruta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de zumo de fruta?
100 g de zumo de fruta: 48 kcal, 0,6 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de zumo de fruta?
50 g de zumo de fruta: 24 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de zumo de fruta?
150 g de zumo de fruta: 71 kcal, 0,8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de zumo de fruta?
200 g de zumo de fruta: 95 kcal, 1,1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de zumo de fruta?
250 g de zumo de fruta: 119 kcal, 1,4 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 2077 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
