Lo que hay en tu plato
Yogur de frutas
Calorías e información nutricional
yogur o leche fermentada, con frutas, con azúcares
89
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos13 g
Grasa2,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 89 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 38 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
Minerales
- Calcio 118 mg 9%
- Magnesio 11,6 mg 3%
- Fósforo 86,4 mg 7%
- Potasio 163 mg 3%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Yodo 22,1 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 4,8 g | 19 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6,5 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 8,1 g | 32 g | 6 g |
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Preguntas sobre yogur de frutas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur de frutas?
100 g de yogur de frutas: 89 kcal, 3,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur de frutas?
50 g de yogur de frutas: 44 kcal, 1,6 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur de frutas?
150 g de yogur de frutas: 133 kcal, 4,8 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur de frutas?
200 g de yogur de frutas: 178 kcal, 6,5 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur de frutas?
250 g de yogur de frutas: 222 kcal, 8,1 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19587 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
