Lo que hay en tu plato
Yogur de frutas
Calorías e información nutricional
leche fermentada, con frutas, con nata, con azúcares
113
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos13.4 g
Grasa5.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 113 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Hidratos de carbono 13.4 g 5%
- Grasas 5.1 g 7%
- Grasas saturadas 3.3 g 17%
- Fibra 0.1 g 1%
- Azúcares 12.8 g —
- Sodio 37 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46.4 µg 5%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerales
- Calcio 104 mg 8%
- Magnesio 8.5 mg 2%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganeso 0.07 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.7 g | 13.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.4 g | 6.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4.1 g | 20.1 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5.5 g | 26.8 g | 10.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6.8 g | 33.5 g | 12.8 g |
Preguntas sobre yogur de frutas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur de frutas?
100 g de yogur de frutas: 113 kcal, 2.7 g de proteínas, 13.4 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur de frutas?
50 g de yogur de frutas: 57 kcal, 1.4 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur de frutas?
150 g de yogur de frutas: 170 kcal, 4.1 g de proteínas, 20.1 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur de frutas?
200 g de yogur de frutas: 226 kcal, 5.5 g de proteínas, 26.8 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur de frutas?
250 g de yogur de frutas: 283 kcal, 6.8 g de proteínas, 33.5 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19589 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra