Lo que hay en tu plato
Fruit yogurt
Calorías e información nutricional
0.4 % fat
74
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos13 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 34 mg 1%
- Colesterol 3,3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,5 µg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 149 mg 11%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 12,6 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 163 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,2 µg 4%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9,3 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 12 g | 32 g | 1 g |
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Preguntas sobre fruit yogurt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fruit yogurt?
100 g de fruit yogurt: 74 kcal, 4,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fruit yogurt?
50 g de fruit yogurt: 37 kcal, 2,3 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fruit yogurt?
150 g de fruit yogurt: 110 kcal, 6,9 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fruit yogurt?
200 g de fruit yogurt: 147 kcal, 9,3 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fruit yogurt?
250 g de fruit yogurt: 184 kcal, 12 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1681 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
