Lo que hay en tu plato
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Calorías e información nutricional
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.2 g
Carbos3.8 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 4.2 g 8%
- Hidratos de carbono 3.8 g 1%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3.8 g —
- Sodio 37 mg 2%
- Colesterol 2.7 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0.26 µg 11%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerales
- Calcio 149 mg 11%
- Hierro 0.02 mg 0%
- Magnesio 12.8 mg 3%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potasio 146 mg 3%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 3.7 µg 7%
- Yodo 13 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4.2 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2.1 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6.3 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8.4 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 10.5 g | 9.5 g | 0.5 g |
Preguntas sobre yogurt low fat, 0.1 % fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogurt low fat, 0.1 % fat?
100 g de yogurt low fat, 0.1 % fat: 34 kcal, 4.2 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogurt low fat, 0.1 % fat?
50 g de yogurt low fat, 0.1 % fat: 17 kcal, 2.1 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogurt low fat, 0.1 % fat?
150 g de yogurt low fat, 0.1 % fat: 51 kcal, 6.3 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogurt low fat, 0.1 % fat?
200 g de yogurt low fat, 0.1 % fat: 68 kcal, 8.4 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogurt low fat, 0.1 % fat?
250 g de yogurt low fat, 0.1 % fat: 85 kcal, 10.5 g de proteínas, 9.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1598 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra