Lo que hay en tu plato
Fruit yogurt
Calorías e información nutricional
1.5 % fat
68
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos10 g
Grasa1,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 32,5 mg 1%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15,2 µg 2%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 1,6 µg 5%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,23 µg 9%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 111 mg 9%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 11,1 mg 3%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potasio 145 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 1,5 µg 3%
- Yodo 10,1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
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Preguntas sobre fruit yogurt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fruit yogurt?
100 g de fruit yogurt: 68 kcal, 3,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fruit yogurt?
50 g de fruit yogurt: 34 kcal, 1,8 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fruit yogurt?
150 g de fruit yogurt: 102 kcal, 5,3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fruit yogurt?
200 g de fruit yogurt: 136 kcal, 7,1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fruit yogurt?
250 g de fruit yogurt: 170 kcal, 8,8 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1169 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
