Lo que hay en tu plato
Yogur de frutas
Calorías e información nutricional
leche fermentada, con frutas, 0% grasa, con edulcorantes, enriquecido con vitamina D
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Hidratos de carbono 6 g 2%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 5,4 g —
- Sodio 48 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerales
- Calcio 161 mg 12%
- Magnesio 14,9 mg 4%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potasio 215 mg 5%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 3,9 µg 7%
- Yodo 39 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,3 g | 6 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 3 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 6,5 g | 9 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 8,6 g | 12 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 11 g | 15 g | – |
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Preguntas sobre yogur de frutas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur de frutas?
100 g de yogur de frutas: 46 kcal, 4,3 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur de frutas?
50 g de yogur de frutas: 23 kcal, 2,2 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur de frutas?
150 g de yogur de frutas: 68 kcal, 6,5 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur de frutas?
200 g de yogur de frutas: 91 kcal, 8,6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y – de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur de frutas?
250 g de yogur de frutas: 114 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y – de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19582 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
