Lo que hay en tu plato
Sándwich club de pollo crujiente
Calorías e información nutricional
comida rápida, sándwich club de pollo crujiente, tocino y tomate, con queso, lechuga y mayonesa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 15.4 g 31%
- Hidratos de carbono 21.4 g 8%
- Grasas 11.8 g 15%
- Grasas saturadas 3.4 g 17%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 605 mg 26%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3.8 mg 4%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 8.4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0.46 µg 19%
- Colina 16.6 mg 3%
Minerales
- Calcio 92 mg 7%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 224 mg 18%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selenio 14.6 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15.4 g | 21.4 g | 11.8 g |
| 1 ración | 271 g | 696 | 41.7 g | 58 g | 31.9 g |
| 2 raciones | 542 g | 1393 | 83.4 g | 116 g | 63.7 g |
| ½ ración | 135.5 g | 348 | 20.8 g | 29 g | 15.9 g |
| 3 raciones | 813 g | 2089 | 125 g | 174.1 g | 95.6 g |
| 4 raciones | 1084 g | 2786 | 166.7 g | 232.1 g | 127.5 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.7 g | 10.7 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23.1 g | 32.1 g | 17.6 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 30.8 g | 42.8 g | 23.5 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 38.5 g | 53.5 g | 29.4 g |
Preguntas sobre sándwich club de pollo crujiente
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich club de pollo crujiente?
100 g de sándwich club de pollo crujiente: 257 kcal, 15.4 g de proteínas, 21.4 g de hidratos de carbono y 11.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (271 g) de sándwich club de pollo crujiente?
1 ración (271 g) de sándwich club de pollo crujiente: 696 kcal, 41.7 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 31.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (542 g) de sándwich club de pollo crujiente?
2 raciones (542 g) de sándwich club de pollo crujiente: 1393 kcal, 83.4 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 63.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (135.5 g) de sándwich club de pollo crujiente?
½ ración (135.5 g) de sándwich club de pollo crujiente: 348 kcal, 20.8 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (813 g) de sándwich club de pollo crujiente?
3 raciones (813 g) de sándwich club de pollo crujiente: 2089 kcal, 125 g de proteínas, 174.1 g de hidratos de carbono y 95.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1084 g) de sándwich club de pollo crujiente?
4 raciones (1084 g) de sándwich club de pollo crujiente: 2786 kcal, 166.7 g de proteínas, 232.1 g de hidratos de carbono y 127.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich club de pollo crujiente?
50 g de sándwich club de pollo crujiente: 129 kcal, 7.7 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich club de pollo crujiente?
150 g de sándwich club de pollo crujiente: 386 kcal, 23.1 g de proteínas, 32.1 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170753 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra