Lo que hay en tu plato
Sándwich club
Calorías e información nutricional
con pollo frito, beicon, tomate, queso, lechuga y mayonesa
258
caloríaskcal por 100 g
Proteína15.4 g
Carbos21.4 g
Grasa11.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 258 kcal —
- Proteínas 15.4 g 31%
- Hidratos de carbono 21.4 g 8%
- Grasas 11.8 g 15%
- Grasas saturadas 3.4 g 17%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 605 mg 26%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3.8 mg 4%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 8.4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0.46 µg 19%
- Colina 16.6 mg 3%
Minerales
- Calcio 92 mg 7%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 224 mg 18%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selenio 14.6 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 15.4 g | 21.4 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.7 g | 10.7 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 23.1 g | 32.1 g | 17.6 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 30.8 g | 42.8 g | 23.5 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 38.5 g | 53.5 g | 29.4 g |
Preguntas sobre sándwich club
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich club?
100 g de sándwich club: 258 kcal, 15.4 g de proteínas, 21.4 g de hidratos de carbono y 11.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich club?
50 g de sándwich club: 129 kcal, 7.7 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich club?
150 g de sándwich club: 387 kcal, 23.1 g de proteínas, 32.1 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich club?
200 g de sándwich club: 516 kcal, 30.8 g de proteínas, 42.8 g de hidratos de carbono y 23.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich club?
250 g de sándwich club: 645 kcal, 38.5 g de proteínas, 53.5 g de hidratos de carbono y 29.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6796 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra