Lo que hay en tu plato
Sándwich club
Calorías e información nutricional
pan integral, pollo y verduras crudas, envasado
199
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.8 g
Carbos23 g
Grasa7.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 199 kcal —
- Proteínas 8.8 g 18%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 7.4 g 9%
- Grasas saturadas 0.9 g 4%
- Fibra 3.1 g 11%
- Azúcares 3.1 g —
- Sodio 460 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.9 µg 1%
- Vitamina C 3.3 mg 4%
- Vitamina K 6.2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
Minerales
- Calcio 28.7 mg 2%
- Hierro 0.94 mg 5%
- Magnesio 28.6 mg 7%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potasio 216 mg 5%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.57 mg 25%
- Selenio 4.5 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8.8 g | 23 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4.4 g | 11.5 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13.1 g | 34.5 g | 11.1 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 17.5 g | 46 g | 14.8 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 21.9 g | 57.5 g | 18.5 g |
Preguntas sobre sándwich club
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich club?
100 g de sándwich club: 199 kcal, 8.8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich club?
50 g de sándwich club: 100 kcal, 4.4 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich club?
150 g de sándwich club: 299 kcal, 13.1 g de proteínas, 34.5 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich club?
200 g de sándwich club: 398 kcal, 17.5 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 14.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich club?
250 g de sándwich club: 498 kcal, 21.9 g de proteínas, 57.5 g de hidratos de carbono y 18.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25577 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra