Lo que hay en tu plato

Sándwich club

Calorías e información nutricional

pan integral, jamón y queso, envasado

240
caloríaskcal por 100 g
Proteína11.2 g
Carbos23.8 g
Grasa10.5 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 240 kcal —
  • Proteínas 11.2 g 22%
  • Hidratos de carbono 23.8 g 9%
  • Grasas 10.5 g 13%
  • Grasas saturadas 3 g 15%
  • Fibra 2.7 g 10%
  • Azúcares 3 g —
  • Sodio 687 mg 30%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 21.1 µg 2%
  • Vitamina C 3.2 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0.99 mg 6%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Vitamina B12 0.2 µg 8%

Minerales

  • Calcio 117 mg 9%
  • Hierro 0.95 mg 5%
  • Magnesio 32.1 mg 8%
  • Fósforo 206 mg 16%
  • Potasio 202 mg 4%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Cobre 0.11 mg 12%
  • Manganeso 0.59 mg 26%
  • Selenio 5.3 µg 10%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g24011.2 g23.8 g10.5 g
50 g50 g1205.6 g11.9 g5.3 g
150 g150 g36016.8 g35.7 g15.8 g
200 g200 g48022.4 g47.6 g21 g
250 g250 g60028 g59.5 g26.3 g

Preguntas sobre sándwich club

¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich club?

100 g de sándwich club: 240 kcal, 11.2 g de proteínas, 23.8 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich club?

50 g de sándwich club: 120 kcal, 5.6 g de proteínas, 11.9 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich club?

150 g de sándwich club: 360 kcal, 16.8 g de proteínas, 35.7 g de hidratos de carbono y 15.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich club?

200 g de sándwich club: 480 kcal, 22.4 g de proteínas, 47.6 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich club?

250 g de sándwich club: 600 kcal, 28 g de proteínas, 59.5 g de hidratos de carbono y 26.3 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25576 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra