Lo que hay en tu plato
Sándwich club
Calorías e información nutricional
pan integral, jamón, envasado
246
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.1 g
Carbos26.3 g
Grasa10.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 246 kcal —
- Proteínas 10.1 g 20%
- Hidratos de carbono 26.3 g 10%
- Grasas 10.5 g 13%
- Grasas saturadas 4.4 g 22%
- Fibra 2.7 g 10%
- Azúcares 3.6 g —
- Sodio 706 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 5.3 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
Minerales
- Calcio 30.6 mg 2%
- Hierro 0.98 mg 5%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.59 mg 26%
- Selenio 5.1 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 10.1 g | 26.3 g | 10.5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5.1 g | 13.2 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 15.2 g | 39.5 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 20.2 g | 52.6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 25.3 g | 65.8 g | 26.3 g |
Preguntas sobre sándwich club
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich club?
100 g de sándwich club: 246 kcal, 10.1 g de proteínas, 26.3 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich club?
50 g de sándwich club: 123 kcal, 5.1 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich club?
150 g de sándwich club: 369 kcal, 15.2 g de proteínas, 39.5 g de hidratos de carbono y 15.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich club?
200 g de sándwich club: 492 kcal, 20.2 g de proteínas, 52.6 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich club?
250 g de sándwich club: 615 kcal, 25.3 g de proteínas, 65.8 g de hidratos de carbono y 26.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25599 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra