Lo que hay en tu plato
Salsa de ternera
Calorías e información nutricional
104
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos3 g
Grasa6,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 6,1 g 8%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 283 mg 12%
- Colesterol 27,6 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,9 µg 1%
- Vitamina C 0,64 mg 1%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerales
- Calcio 11,6 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 11,1 mg 3%
- Fósforo 80,6 mg 6%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 8,2 µg 15%
- Yodo 18,1 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 9,2 g | 3 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,6 g | 1,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 14 g | 4,6 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 19 g | 6,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 23 g | 7,6 g | 15 g |
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Preguntas sobre salsa de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa de ternera?
100 g de salsa de ternera: 104 kcal, 9,2 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa de ternera?
50 g de salsa de ternera: 52 kcal, 4,6 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa de ternera?
150 g de salsa de ternera: 156 kcal, 14 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa de ternera?
200 g de salsa de ternera: 208 kcal, 19 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa de ternera?
250 g de salsa de ternera: 260 kcal, 23 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7159 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
