Lo que hay en tu plato
Gulash de ternera
Calorías e información nutricional
estofado de filete
71
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos1,2 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 71 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 204 mg 9%
- Colesterol 24,3 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42,6 µg 5%
- Vitamina C 17,5 mg 19%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerales
- Calcio 8,9 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 14,5 mg 3%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potasio 245 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,03 mg 2%
- Selenio 7,5 µg 14%
- Yodo 13,7 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 10 g | 1,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,2 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 16 g | 1,7 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 21 g | 2,3 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 26 g | 2,9 g | 6,5 g |
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- Sopa de gulash húngaracon carne de res, caldo de carne, tomates y patatas59 kcal / 100 g
Preguntas sobre gulash de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gulash de ternera?
100 g de gulash de ternera: 71 kcal, 10 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gulash de ternera?
50 g de gulash de ternera: 36 kcal, 5,2 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gulash de ternera?
150 g de gulash de ternera: 107 kcal, 16 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gulash de ternera?
200 g de gulash de ternera: 142 kcal, 21 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gulash de ternera?
250 g de gulash de ternera: 178 kcal, 26 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34448 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
