Lo que hay en tu plato
Ternera con salsa de carne
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 156 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 1,6 g 1%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 360 mg 16%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 82,4 mg 15%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selenio 22,2 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 1,6 g | 7,1 g |
| 1 ración | 115 g | 179 | 25 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 2 raciones | 230 g | 359 | 50 g | 3,6 g | 16 g |
| ½ ración | 57,5 g | 90 | 12 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 raciones | 345 g | 538 | 74 g | 5,5 g | 24 g |
| 4 raciones | 460 g | 718 | 99 g | 7,3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32 g | 2,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43 g | 3,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54 g | 4 g | 18 g |
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Preguntas sobre ternera con salsa de carne
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ternera con salsa de carne?
100 g de ternera con salsa de carne: 156 kcal, 22 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (115 g) de ternera con salsa de carne?
1 ración (115 g) de ternera con salsa de carne: 179 kcal, 25 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (230 g) de ternera con salsa de carne?
2 raciones (230 g) de ternera con salsa de carne: 359 kcal, 50 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (57,5 g) de ternera con salsa de carne?
½ ración (57,5 g) de ternera con salsa de carne: 90 kcal, 12 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (345 g) de ternera con salsa de carne?
3 raciones (345 g) de ternera con salsa de carne: 538 kcal, 74 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (460 g) de ternera con salsa de carne?
4 raciones (460 g) de ternera con salsa de carne: 718 kcal, 99 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ternera con salsa de carne?
50 g de ternera con salsa de carne: 78 kcal, 11 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ternera con salsa de carne?
150 g de ternera con salsa de carne: 234 kcal, 32 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27112000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
