Lo que hay en tu plato
Ternera con salsa de champiñones
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 163 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 1,7 g 1%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 355 mg 15%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
- Colina 84,6 mg 15%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potasio 204 mg 4%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selenio 22,9 µg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 22 g | 1,7 g | 7,5 g |
| 1 ración | 256 g | 417 | 56 g | 4,4 g | 19 g |
| 2 raciones | 512 g | 835 | 113 g | 8,9 g | 39 g |
| ½ ración | 128 g | 209 | 28 g | 2,2 g | 9,7 g |
| 3 raciones | 768 g | 1252 | 169 g | 13 g | 58 g |
| 4 raciones | 1024 g | 1669 | 225 g | 18 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 33 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 44 g | 3,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 55 g | 4,3 g | 19 g |
Alimentos similares
- Ternera con fideos y salsa de champiñones136 kcal / 100 g
- Ternera con arrozcon salsa de champiñones135 kcal / 100 g
- Ragú de ternera con setas161 kcal / 100 g
- Stroganoff de ternera con fideos129 kcal / 100 g
- Estofado de ternera y champiñonescasero, con salsa de crema159 kcal / 100 g
- Fideos con ternera y verdurascon zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscura, con salsa de champiñones125 kcal / 100 g
- Fideos con carne de res y verdurassin zanahorias, brócoli ni verduras de hoja verde oscura, con salsa de champiñones129 kcal / 100 g
- Carne de res y macarrones con salsa de queso137 kcal / 100 g
- Carne de res y fideos con salsa de carne139 kcal / 100 g
- Pollo o pavo con salsa de champiñones136 kcal / 100 g
Preguntas sobre ternera con salsa de champiñones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ternera con salsa de champiñones?
100 g de ternera con salsa de champiñones: 163 kcal, 22 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (256 g) de ternera con salsa de champiñones?
1 ración (256 g) de ternera con salsa de champiñones: 417 kcal, 56 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (512 g) de ternera con salsa de champiñones?
2 raciones (512 g) de ternera con salsa de champiñones: 835 kcal, 113 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (128 g) de ternera con salsa de champiñones?
½ ración (128 g) de ternera con salsa de champiñones: 209 kcal, 28 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (768 g) de ternera con salsa de champiñones?
3 raciones (768 g) de ternera con salsa de champiñones: 1252 kcal, 169 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1024 g) de ternera con salsa de champiñones?
4 raciones (1024 g) de ternera con salsa de champiñones: 1669 kcal, 225 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 77 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ternera con salsa de champiñones?
50 g de ternera con salsa de champiñones: 82 kcal, 11 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ternera con salsa de champiñones?
150 g de ternera con salsa de champiñones: 245 kcal, 33 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27114000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
