Lo que hay en tu plato
Salchicha kielbasa extra magra
Calorías e información nutricional
kolbassa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 20.6 g 41%
- Hidratos de carbono 0.9 g 0%
- Grasas 4.2 g 5%
- Grasas saturadas 1.5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 1198 mg 52%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.23 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Vitamina B12 0.44 µg 18%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.67 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 284 mg 23%
- Potasio 293 mg 6%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 20.2 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20.6 g | 0.9 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10.3 g | 0.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30.8 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41.1 g | 1.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51.4 g | 2.2 g | 10.5 g |
Preguntas sobre salchicha kielbasa extra magra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salchicha kielbasa extra magra?
100 g de salchicha kielbasa extra magra: 129 kcal, 20.6 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salchicha kielbasa extra magra?
50 g de salchicha kielbasa extra magra: 65 kcal, 10.3 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salchicha kielbasa extra magra?
150 g de salchicha kielbasa extra magra: 194 kcal, 30.8 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salchicha kielbasa extra magra?
200 g de salchicha kielbasa extra magra: 258 kcal, 41.1 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salchicha kielbasa extra magra?
250 g de salchicha kielbasa extra magra: 323 kcal, 51.4 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7159 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra