Lo que hay en tu plato
Salchicha kielbasa extra magra
Calorías e información nutricional
kolbassa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0,9 g 0%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 1198 mg 52%
- Colesterol 48 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 284 mg 23%
- Potasio 293 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 20,2 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 2,2 g | 11 g |
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Preguntas sobre salchicha kielbasa extra magra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salchicha kielbasa extra magra?
100 g de salchicha kielbasa extra magra: 129 kcal, 21 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salchicha kielbasa extra magra?
50 g de salchicha kielbasa extra magra: 65 kcal, 10 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salchicha kielbasa extra magra?
150 g de salchicha kielbasa extra magra: 194 kcal, 31 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salchicha kielbasa extra magra?
200 g de salchicha kielbasa extra magra: 258 kcal, 41 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salchicha kielbasa extra magra?
250 g de salchicha kielbasa extra magra: 323 kcal, 51 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7159 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
