Lo que hay en tu plato
Risoto de pollo
Calorías e información nutricional
casero
173
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.9 g
Carbos25.3 g
Grasa3.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 8.9 g 18%
- Hidratos de carbono 25.3 g 9%
- Grasas 3.3 g 4%
- Grasas saturadas 1.5 g 8%
- Fibra 0.8 g 3%
- Sodio 355 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 0.44 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potasio 165 mg 4%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.28 mg 12%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.9 g | 25.3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.5 g | 12.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 13.4 g | 38 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 17.8 g | 50.6 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 22.3 g | 63.3 g | 8.3 g |
Preguntas sobre risoto de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de risoto de pollo?
100 g de risoto de pollo: 173 kcal, 8.9 g de proteínas, 25.3 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de risoto de pollo?
50 g de risoto de pollo: 87 kcal, 4.5 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de risoto de pollo?
150 g de risoto de pollo: 260 kcal, 13.4 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de risoto de pollo?
200 g de risoto de pollo: 346 kcal, 17.8 g de proteínas, 50.6 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de risoto de pollo?
250 g de risoto de pollo: 433 kcal, 22.3 g de proteínas, 63.3 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-566 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra