Lo que hay en tu plato
Rábano blanco
Calorías e información nutricional
crudo
18
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos2,9 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 18 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 2,9 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 2,9 g —
- Sodio 9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,5 mg 1%
Minerales
- Calcio 50 mg 4%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Selenio 0,1 µg 0%
- Yodo 1,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,5 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,5 g | 7,3 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre rábano blanco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rábano blanco?
100 g de rábano blanco: 18 kcal, 1 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rábano blanco?
50 g de rábano blanco: 9 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rábano blanco?
150 g de rábano blanco: 27 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rábano blanco?
200 g de rábano blanco: 36 kcal, 2 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rábano blanco?
250 g de rábano blanco: 45 kcal, 2,5 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 490 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
