Lo que hay en tu plato
Rábano blanco alargado
Calorías e información nutricional
crudo
14
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos1,2 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 14 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,4 g 5%
- Sodio 16 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 29 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre rábano blanco alargado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rábano blanco alargado?
100 g de rábano blanco alargado: 14 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rábano blanco alargado?
50 g de rábano blanco alargado: 7 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rábano blanco alargado?
150 g de rábano blanco alargado: 21 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rábano blanco alargado?
200 g de rábano blanco alargado: 28 kcal, 2,2 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rábano blanco alargado?
250 g de rábano blanco alargado: 35 kcal, 2,8 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2301 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
