Lo que hay en tu plato
Quinoa
Calorías e información nutricional
hervida en agua, sin sal, escurrida
140
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.8 g
Carbos24.3 g
Grasa2.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Hidratos de carbono 24.3 g 9%
- Grasas 2.5 g 3%
- Fibra 3.6 g 13%
- Azúcares 3.1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4.8 g | 24.3 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.4 g | 12.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 7.2 g | 36.5 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 9.6 g | 48.6 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 12 g | 60.8 g | 6.3 g |
Preguntas sobre quinoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quinoa?
100 g de quinoa: 140 kcal, 4.8 g de proteínas, 24.3 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quinoa?
50 g de quinoa: 70 kcal, 2.4 g de proteínas, 12.2 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quinoa?
150 g de quinoa: 210 kcal, 7.2 g de proteínas, 36.5 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quinoa?
200 g de quinoa: 280 kcal, 9.6 g de proteínas, 48.6 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quinoa?
250 g de quinoa: 350 kcal, 12 g de proteínas, 60.8 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 000097 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra