Lo que hay en tu plato
Quinoa
Calorías e información nutricional
hervida en agua, sin sal, escurrida
140
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos24 g
Grasa2,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 2,5 g 3%
- Fibra 3,6 g 13%
- Azúcares 3,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4,8 g | 24 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,4 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 7,2 g | 37 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 9,6 g | 49 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 12 g | 61 g | 6,3 g |
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Preguntas sobre quinoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quinoa?
100 g de quinoa: 140 kcal, 4,8 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quinoa?
50 g de quinoa: 70 kcal, 2,4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quinoa?
150 g de quinoa: 210 kcal, 7,2 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quinoa?
200 g de quinoa: 280 kcal, 9,6 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quinoa?
250 g de quinoa: 350 kcal, 12 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 000097 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
