Lo que hay en tu plato
Quinoa
Calorías e información nutricional
cocida, sin añadir sal ni grasa
117
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos19 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 1 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,4 g | 19 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,2 g | 9,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6,6 g | 29 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8,8 g | 38 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 11 g | 48 g | 5 g |
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Preguntas sobre quinoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quinoa?
100 g de quinoa: 117 kcal, 4,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quinoa?
50 g de quinoa: 59 kcal, 2,2 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quinoa?
150 g de quinoa: 176 kcal, 6,6 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quinoa?
200 g de quinoa: 234 kcal, 8,8 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quinoa?
250 g de quinoa: 293 kcal, 11 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 13396 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
