Lo que hay en tu plato
Quinoa
Calorías e información nutricional
hinchada, sin azúcar
380
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos76 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 380 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 76 g 28%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 5,8 g 21%
- Azúcares 1,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9 g | 76 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,5 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 114 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18 g | 151 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 23 g | 189 g | 8,3 g |
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Preguntas sobre quinoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quinoa?
100 g de quinoa: 380 kcal, 9 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quinoa?
50 g de quinoa: 190 kcal, 4,5 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quinoa?
150 g de quinoa: 570 kcal, 14 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quinoa?
200 g de quinoa: 760 kcal, 18 g de proteínas, 151 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quinoa?
250 g de quinoa: 950 kcal, 23 g de proteínas, 189 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) C530200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
