Lo que hay en tu plato
Granos de quinoa
Calorías e información nutricional
crudos
354
caloríaskcal por 100 g
Proteína14.1 g
Carbos57.2 g
Grasa6.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 354 kcal —
- Proteínas 14.1 g 28%
- Hidratos de carbono 57.2 g 21%
- Grasas 6.1 g 8%
- Fibra 7 g 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14.1 g | 57.2 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7.1 g | 28.6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21.2 g | 85.8 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 28.2 g | 114.4 g | 12.1 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 35.3 g | 143 g | 15.2 g |
Preguntas sobre granos de quinoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de granos de quinoa?
100 g de granos de quinoa: 354 kcal, 14.1 g de proteínas, 57.2 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de granos de quinoa?
50 g de granos de quinoa: 177 kcal, 7.1 g de proteínas, 28.6 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de granos de quinoa?
150 g de granos de quinoa: 531 kcal, 21.2 g de proteínas, 85.8 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de granos de quinoa?
200 g de granos de quinoa: 708 kcal, 28.2 g de proteínas, 114.4 g de hidratos de carbono y 12.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de granos de quinoa?
250 g de granos de quinoa: 885 kcal, 35.3 g de proteínas, 143 g de hidratos de carbono y 15.2 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0398A · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra