Lo que hay en tu plato
Quiche Lorraine
Calorías e información nutricional
quiche con huevos y trocitos de panceta, envasada
269
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos22 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 269 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 9,2 g 46%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 500 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,71 mg 1%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 116 mg 9%
- Hierro 0,63 mg 4%
- Magnesio 17,8 mg 4%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 164 mg 3%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Yodo 31 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,4 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,2 g | 11 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 32 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 17 g | 43 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 21 g | 54 g | 41 g |
Preguntas sobre quiche Lorraine
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quiche Lorraine?
100 g de quiche Lorraine: 269 kcal, 8,4 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quiche Lorraine?
50 g de quiche Lorraine: 135 kcal, 4,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quiche Lorraine?
150 g de quiche Lorraine: 404 kcal, 13 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de quiche Lorraine?
200 g de quiche Lorraine: 538 kcal, 17 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de quiche Lorraine?
250 g de quiche Lorraine: 673 kcal, 21 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25405 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra