Lo que hay en tu plato
Taco, fish
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 275 kcal —
- Proteínas 11.6 g 23%
- Hidratos de carbono 20.5 g 7%
- Grasas 15.3 g 20%
- Grasas saturadas 2.4 g 12%
- Fibra 2.5 g 9%
- Azúcares 0.4 g —
- Sodio 447 mg 19%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 2.5 µg 13%
- Vitamina E 2.9 mg 19%
- Vitamina K 11.6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 1.1 µg 47%
- Colina 39.1 mg 7%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potasio 227 mg 5%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selenio 15.4 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11.6 g | 20.5 g | 15.3 g |
| 2 raciones | 200 g | 550 | 23.2 g | 41 g | 30.6 g |
| ½ ración | 50 g | 138 | 5.8 g | 10.2 g | 7.6 g |
| 3 raciones | 300 g | 825 | 34.9 g | 61.5 g | 45.9 g |
| 4 raciones | 400 g | 1100 | 46.5 g | 82 g | 61.2 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17.4 g | 30.7 g | 22.9 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29.1 g | 51.2 g | 38.2 g |
Preguntas sobre taco, fish
¿Cuántas calorías hay en 100 g de taco, fish?
100 g de taco, fish: 275 kcal, 11.6 g de proteínas, 20.5 g de hidratos de carbono y 15.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (200 g) de taco, fish?
2 raciones (200 g) de taco, fish: 550 kcal, 23.2 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 30.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (50 g) de taco, fish?
½ ración (50 g) de taco, fish: 138 kcal, 5.8 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (300 g) de taco, fish?
3 raciones (300 g) de taco, fish: 825 kcal, 34.9 g de proteínas, 61.5 g de hidratos de carbono y 45.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (400 g) de taco, fish?
4 raciones (400 g) de taco, fish: 1100 kcal, 46.5 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 61.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de taco, fish?
150 g de taco, fish: 413 kcal, 17.4 g de proteínas, 30.7 g de hidratos de carbono y 22.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de taco, fish?
250 g de taco, fish: 688 kcal, 29.1 g de proteínas, 51.2 g de hidratos de carbono y 38.2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58102210 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra