Lo que hay en tu plato
Proteína de suero en polvo
Calorías e información nutricional
en polvo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 352 kcal —
- Proteínas 78.1 g 156%
- Hidratos de carbono 3.1 g 1%
- Grasas 1.6 g 2%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 3.1 g 11%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 156 mg 7%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 2 mg 155%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 5.5 mg 110%
- Vitamina B6 0.61 mg 36%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 2.5 µg 102%
- Colina 224 mg 41%
Minerales
- Calcio 469 mg 36%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 195 mg 46%
- Fósforo 1321 mg 106%
- Potasio 500 mg 11%
- Zinc 6.2 mg 56%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Selenio 26.7 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 78.1 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 39.1 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 117.2 g | 4.7 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 156.3 g | 6.3 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 195.3 g | 7.9 g | 3.9 g |
Preguntas sobre proteína de suero en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de proteína de suero en polvo?
100 g de proteína de suero en polvo: 352 kcal, 78.1 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de proteína de suero en polvo?
50 g de proteína de suero en polvo: 176 kcal, 39.1 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de proteína de suero en polvo?
150 g de proteína de suero en polvo: 528 kcal, 117.2 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de proteína de suero en polvo?
200 g de proteína de suero en polvo: 704 kcal, 156.3 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de proteína de suero en polvo?
250 g de proteína de suero en polvo: 880 kcal, 195.3 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7231 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra