Lo que hay en tu plato
Aislado de proteína de suero
Calorías e información nutricional
en polvo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 359 kcal —
- Proteínas 58.1 g 116%
- Hidratos de carbono 29.1 g 11%
- Grasas 1.2 g 1%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1.2 g —
- Sodio 372 mg 16%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 872 µg 97%
- Vitamina C 34.9 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7.8 mg 52%
- Vitamina K 46.5 µg 39%
- Tiamina (B1) 0.87 mg 73%
- Riboflavina (B2) 0.99 mg 76%
- Niacina (B3) 11.6 mg 73%
- Ácido pantoténico (B5) 5.8 mg 116%
- Vitamina B6 1.2 mg 68%
- Folato (B9) 233 µg 58%
- Vitamina B12 3.5 µg 145%
- Colina 225 mg 41%
Minerales
- Calcio 698 mg 54%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 233 mg 55%
- Fósforo 581 mg 46%
- Potasio 872 mg 19%
- Zinc 8.7 mg 79%
- Cobre 1.2 mg 129%
- Manganeso 1.2 mg 50%
- Selenio 40.7 µg 74%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58.1 g | 29.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29.1 g | 14.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87.2 g | 43.6 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116.3 g | 58.1 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145.4 g | 72.7 g | 2.9 g |
Preguntas sobre aislado de proteína de suero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aislado de proteína de suero?
100 g de aislado de proteína de suero: 359 kcal, 58.1 g de proteínas, 29.1 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aislado de proteína de suero?
50 g de aislado de proteína de suero: 180 kcal, 29.1 g de proteínas, 14.5 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aislado de proteína de suero?
150 g de aislado de proteína de suero: 539 kcal, 87.2 g de proteínas, 43.6 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de aislado de proteína de suero?
200 g de aislado de proteína de suero: 718 kcal, 116.3 g de proteínas, 58.1 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de aislado de proteína de suero?
250 g de aislado de proteína de suero: 898 kcal, 145.4 g de proteínas, 72.7 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7229 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra