Lo que hay en tu plato
Batido nutricional en polvo
Calorías e información nutricional
alto en proteína, en polvo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 392 kcal —
- Proteínas 54 g 107%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 1214 mg 53%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1875 µg 208%
- Vitamina C 75 mg 83%
- Vitamina D 12,5 µg 63%
- Vitamina E 16,9 mg 113%
- Vitamina K 125 µg 104%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 179%
- Riboflavina (B2) 2,1 mg 163%
- Niacina (B3) 25 mg 156%
- Ácido pantoténico (B5) 12,5 mg 250%
- Vitamina B6 2,5 mg 147%
- Folato (B9) 571 µg 143%
- Vitamina B12 6,4 µg 268%
- Colina 180 mg 33%
Minerales
- Calcio 714 mg 55%
- Hierro 22,5 mg 125%
- Magnesio 500 mg 119%
- Fósforo 1429 mg 114%
- Potasio 1000 mg 21%
- Zinc 18,8 mg 170%
- Cobre 2,5 mg 278%
- Manganeso 125 mg 5435%
- Selenio 87,5 µg 159%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 54 g | 20 g | 11 g |
| 1 ración | 10 g | 39 | 5,4 g | 2 g | 1,1 g |
| 2 raciones | 20 g | 78 | 11 g | 4,1 g | 2,1 g |
| ½ ración | 5 g | 20 | 2,7 g | 1 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 30 g | 118 | 16 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 4 raciones | 40 g | 157 | 21 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 27 g | 10 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 80 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 107 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 134 g | 51 g | 27 g |
Preguntas sobre batido nutricional en polvo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de batido nutricional en polvo?
100 g de batido nutricional en polvo: 392 kcal, 54 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (10 g) de batido nutricional en polvo?
1 ración (10 g) de batido nutricional en polvo: 39 kcal, 5,4 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (20 g) de batido nutricional en polvo?
2 raciones (20 g) de batido nutricional en polvo: 78 kcal, 11 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (5 g) de batido nutricional en polvo?
½ ración (5 g) de batido nutricional en polvo: 20 kcal, 2,7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (30 g) de batido nutricional en polvo?
3 raciones (30 g) de batido nutricional en polvo: 118 kcal, 16 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (40 g) de batido nutricional en polvo?
4 raciones (40 g) de batido nutricional en polvo: 157 kcal, 21 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de batido nutricional en polvo?
50 g de batido nutricional en polvo: 196 kcal, 27 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de batido nutricional en polvo?
150 g de batido nutricional en polvo: 588 kcal, 80 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174181 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra