Lo que hay en tu plato
Pizza
Calorías e información nutricional
sin queso, masa gruesa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 293 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 36 g 13%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 5,5 g —
- Sodio 514 mg 22%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 15,1 mg 3%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potasio 171 mg 4%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selenio 9,9 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 7,6 g | 36 g | 12 g |
| 1 ración | 84 g | 246 | 6,4 g | 31 g | 10 g |
| 2 raciones | 168 g | 492 | 13 g | 61 g | 21 g |
| ½ ración | 42 g | 123 | 3,2 g | 15 g | 5,1 g |
| 3 raciones | 252 g | 738 | 19 g | 92 g | 31 g |
| 4 raciones | 336 g | 984 | 26 g | 122 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3,8 g | 18 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 11 g | 55 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 15 g | 73 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 19 g | 91 g | 31 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pizza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pizza?
100 g de pizza: 293 kcal, 7,6 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (84 g) de pizza?
1 ración (84 g) de pizza: 246 kcal, 6,4 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (168 g) de pizza?
2 raciones (168 g) de pizza: 492 kcal, 13 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42 g) de pizza?
½ ración (42 g) de pizza: 123 kcal, 3,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (252 g) de pizza?
3 raciones (252 g) de pizza: 738 kcal, 19 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (336 g) de pizza?
4 raciones (336 g) de pizza: 984 kcal, 26 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pizza?
50 g de pizza: 147 kcal, 3,8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pizza?
150 g de pizza: 440 kcal, 11 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58107100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
