Lo que hay en tu plato
Pastel de pescado
Calorías e información nutricional
horneado
239
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos19 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 239 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 806 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 219 µg 24%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potasio 89 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Selenio 39 µg 71%
- Yodo 2,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 12 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,8 g | 9,6 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 29 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 23 g | 38 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 29 g | 48 g | 32 g |
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Preguntas sobre pastel de pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de pescado?
100 g de pastel de pescado: 239 kcal, 12 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de pescado?
50 g de pastel de pescado: 120 kcal, 5,8 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de pescado?
150 g de pastel de pescado: 359 kcal, 17 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de pescado?
200 g de pastel de pescado: 478 kcal, 23 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de pescado?
250 g de pastel de pescado: 598 kcal, 29 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) H57 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
