Lo que hay en tu plato
Pastel de pescado
Calorías e información nutricional
frito en abundante aceite de cacahuete
239
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos14 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 239 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 884 mg 38%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 305 µg 34%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potasio 98 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Selenio 33 µg 60%
- Yodo 2,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 13 g | 14 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6,5 g | 7,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 20 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 26 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 33 g | 35 g | 36 g |
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- Pastelito de abadejofrito124 kcal / 100 g
- Hamburguesa de salmónfrita, con grasa añadida196 kcal / 100 g
- Croqueta de pescadocasera, frita246 kcal / 100 g
- Pescadofrito212 kcal / 100 g
Preguntas sobre pastel de pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de pescado?
100 g de pastel de pescado: 239 kcal, 13 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de pescado?
50 g de pastel de pescado: 120 kcal, 6,5 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de pescado?
150 g de pastel de pescado: 359 kcal, 20 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de pescado?
200 g de pastel de pescado: 478 kcal, 26 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de pescado?
250 g de pastel de pescado: 598 kcal, 33 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) H23 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
