Lo que hay en tu plato
Pastel de pescado
Calorías e información nutricional
crudo
108
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,5 g
Carbos12 g
Grasa2,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 611 mg 27%
- Colesterol 40 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colina 68,3 mg 12%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 0,45 mg 3%
- Magnesio 16,6 mg 4%
- Potasio 234 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Selenio 14 µg 25%
- Yodo 60 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8,5 g | 12 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,3 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 17 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 17 g | 23 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 269 | 21 g | 29 g | 7 g |
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Preguntas sobre pastel de pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de pescado?
100 g de pastel de pescado: 108 kcal, 8,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de pescado?
50 g de pastel de pescado: 54 kcal, 4,3 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de pescado?
150 g de pastel de pescado: 162 kcal, 13 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de pescado?
200 g de pastel de pescado: 215 kcal, 17 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de pescado?
250 g de pastel de pescado: 269 kcal, 21 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 324 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
