Lo que hay en tu plato
Albóndiga de pescado
Calorías e información nutricional
industrial
224
caloríaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos13 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 224 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 4,4 g —
- Sodio 462 mg 20%
- Colesterol 34,8 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,4 µg 1%
- Vitamina C 7,9 mg 9%
- Vitamina D 2,1 µg 10%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 17,3 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Folato (B9) 41,5 µg 10%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
Minerales
- Calcio 67,7 mg 5%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 48,3 mg 12%
- Fósforo 207 mg 17%
- Potasio 686 mg 15%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,28 mg 12%
- Selenio 11,6 µg 21%
- Yodo 32,6 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,3 g | 6,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 29 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 36 g | 32 g | 29 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre albóndiga de pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de albóndiga de pescado?
100 g de albóndiga de pescado: 224 kcal, 15 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de albóndiga de pescado?
50 g de albóndiga de pescado: 112 kcal, 7,3 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de albóndiga de pescado?
150 g de albóndiga de pescado: 336 kcal, 22 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de albóndiga de pescado?
200 g de albóndiga de pescado: 448 kcal, 29 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de albóndiga de pescado?
250 g de albóndiga de pescado: 560 kcal, 36 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30303 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
