Lo que hay en tu plato
Pastel de jamón y puré de patata Saarioinen
Calorías e información nutricional
plato preparado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 428 mg 19%
- Colesterol 26,1 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37,1 µg 4%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerales
- Calcio 43,4 mg 3%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 20,8 mg 5%
- Fósforo 86,4 mg 7%
- Potasio 281 mg 6%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 5,5 µg 10%
- Yodo 6,2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,6 g | 10 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,3 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,9 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,2 g | 20 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 25 g | 12 g |
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Preguntas sobre pastel de jamón y puré de patata Saarioinen
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de jamón y puré de patata Saarioinen?
100 g de pastel de jamón y puré de patata Saarioinen: 105 kcal, 4,6 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de jamón y puré de patata Saarioinen?
50 g de pastel de jamón y puré de patata Saarioinen: 53 kcal, 2,3 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de jamón y puré de patata Saarioinen?
150 g de pastel de jamón y puré de patata Saarioinen: 158 kcal, 6,9 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de jamón y puré de patata Saarioinen?
200 g de pastel de jamón y puré de patata Saarioinen: 210 kcal, 9,2 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de jamón y puré de patata Saarioinen?
250 g de pastel de jamón y puré de patata Saarioinen: 263 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32125 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
