Lo que hay en tu plato
Pastel de carne de res
Calorías e información nutricional
casero
207
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos19 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 207 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 5,4 g 27%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 82 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 147 mg 12%
- Potasio 191 mg 4%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 9,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 47 g | 26 g |
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- Hamburguesa de terneraa la parrilla, casero288 kcal / 100 g
Preguntas sobre pastel de carne de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de carne de res?
100 g de pastel de carne de res: 207 kcal, 12 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de carne de res?
50 g de pastel de carne de res: 104 kcal, 5,8 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de carne de res?
150 g de pastel de carne de res: 311 kcal, 17 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de carne de res?
200 g de pastel de carne de res: 414 kcal, 23 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de carne de res?
250 g de pastel de carne de res: 518 kcal, 29 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-589 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
